Motivationshilfen sind besonders bei der Förderung der körperlichen Aktivität gut einsetzbar und motivieren die Teilnehmer zusätzlich sich zu bewegen. Diese Motivationshilfen können prinzipiell in allen Altersklassen eingesetzt werden, es muss nur darauf geachtet, dass die jeweils passende Unterstütung für die  Zielgruppe gewählt wird.

Die Computerkonsole Wii begeistert beispielsweise sowohl Kinder und Jugendliche als auch Erwachsene. Die Sport- und Fitnessspiele regen zur Bewegung an und motiveren auch Personen, die sonst nur wenig Bezug zur Bewegung haben.